Τι μπορείς να κάνεις;

• Αν φοβάσαι πως μπορεί να κινδυνέψεις:

Άφησε λίγα χρήματα, την ταυτότητα  και τα ασφαλιστικά σου βιβλιάρια, βιβλιάρια καταθέσεων και αντίγραφα περιουσιακών στοιχείων σε ένα ασφαλές σημείο, σε περίπτωση που χρειαστεί να φύγεις στα ξαφνικά για να προστατέψεις τον εαυτό σου.

Ειδοποίησε κάποια γειτόνισσα να πάρει την αστυνομία τηλέφωνο αν ακούσει φωνές.

• Αν υποστείς βία, πήγαινε στην αστυνομία και κάνε καταγγελία , Αυτό είναι αναγκαίο αν αναζητήσεις καταφύγιο αλλού, πριν φύγεις, ιδιαίτερα αν υπάρχουν παιδιά για να μην κατηγορηθείς για αρπαγή. Μπορείς να υποβάλλεις μύνηση και να ζητήσεις νομική βοήθεια αν δεν έχεις χρήματα, από τον τοπικό Δικηγορικό Σύλλογο. Δικαιούσαι αποζημίωση χιλίων ευρώ αμέσως από τον δράστη, χρήματα που θα σε στηρίξουν στα πρώτα έξοδα. Σε περίπτωση που υπάρχουν παιδιά πήγαινε στην Εισαγγελία Ανηλίκων.
• Αν έχεις υποστεί βιασμό πήγαινε στην αστυνομία ή στον εισαγγελέα και στον ιατροδικαστή αμέσως χωρίς να αλλάξεις ρούχα και να κάνεις μπάνιο. Ζήτησε βοήθεια κοινωνικής υπηρεσίας ή εθελοντικής οργάνωσης αν δεν υπάρχει φιλικό πρόσωπο να έρθει μαζί σου. Να θυμάσαι πως η βία είναι υπόθεση κοινωνική και να ζητήσεις να σε φροντίσουν αυτοί που πρέπει.
• Αν πας σε νοσοκομείο ζήτησε να καταγραφεί το περιστατικό στα συμβάντα, μπορεί να χρειαστεί αργότερα σε κάποιο δικαστήριο.

Αν απευθυνθεί σε εσένα μια άλλη γυναίκα για βοήθεια, άκουσέ την προσεκτικά για να μπορέσει να ηρεμήσει, χωρίς να την κρίνεις και χωρίς να την πιέζεις ή να της λες τι να κάνει, απλά δίνοντας πληροφόρηση για τα δικαιώματά της και το που μπορεί να απευθυνθεί.

Κάνε την να νοιώθει άνετα βεβαιώνοντας πως θα κρατήσεις τους κανόνες της εχεμύθειας.

Αν απευθυνθεί σε εσένα παιδί για βοήθεια, μην ειδοποιήσεις τους γονείς εάν αυτοί το κακοποίησαν, άκουσέ το και γράψε μερικά πράγματα σε ένα χαρτί με την ημερομηνία, κι αμέσως κάλεσε την γραμμή ΣΟΣ ή το Χαμόγελου του Παιδιού ή ανάλογη οργάνωση, ή πήγαινε στην Εισαγγελία Ανηλίκων ή στο Αστυνομικό Τμήμα, όπου θα γίνει αυτεπάγγελτα έρευνα. Αν ζητήσει το παιδί να μην το πεις σε κανένα υποσχέσου μόνο πως δεν θα το πεις σε άσχετους αλλά διευκρίνησε πως χρειάζεται να το μάθουν άνθρωποι που η δουλειά τους είναι να προστατεύουν παιδιά.

Τα Στερεότυπα

Κάθε χρόνο στην Ελλάδα κακοποιούνται χιλιάδες γυναίκες και παιδιά και ζουν ένα δράμα που τυλίγεται στην σιωπή Αυτή η σιωπή πρέπει να σπάσει.

Αυτό που εμποδίζει την κοινωνία να συσπειρωθεί κατά της βίας είναι κάποιοι μύθοι, όπως ο μύθος πως τα οικογενειακά προβλήματα δεν πρέπει να βγαίνουν έξω από την οικογένεια και κάποιες απόψεις λαθεμένες για την έκταση και τα είδη της βίας. Μια γρήγορη ματιά σε κάποια στερεότυπα είναι αναγκαία για να μην ντρεπόμαστε να επικοινωνήσουμε πάνω στο πρόβλημα.